变身药水主要分为永久性和临时性两类，其中矮人面具是最直接的永久变身道具。获取矮人面具需要前往雨林地图的螃蟹洞寻找躲猫猫先祖，完成其任务后返回遇境星盘，用20个爱心兑换。爱心需通过每日互赠心火或赠送礼物积累，整个过程需要耐心完成先祖节点解锁和资源收集。
临时变身可通过小不点药水实现，效果持续10分钟。该药水可从魔法列表直接使用，但需通过特定活动或任务获取。另一种随机改变身高的方式是体型重塑药剂，使用后可能变高或变矮，需在魔法工坊或先祖处兑换。魔法工坊位于暮土遗忘方舟地图，不定期开放特别配方制作，未开放期间仅能通过先祖寄送的试用样品获取。
部分先祖的神秘力量节点也可能兑换到重塑药水。解锁先祖全部前置节点后，花费5根蜡烛有概率获得体型重塑魔法。官方偶尔会通过活动或BUG补偿发放药水，建议关注游戏公告。若追求特定身高，可通过刷初始账号随机生成小矮人角色，但该方法依赖运气且效率较低。
变身药水的使用需注意效果差异：矮人面具永久生效，小不点药水限时10分钟，体型重塑药剂结果随机且存在冷却时间。墓土地图的失落方舟魔法商店提供稳定购买渠道，但需先集齐六色光芒魔法球解锁商店功能。商店分主店和分店，主店位于船舱，商品种类和兑换条件需仔细核对。
永久性道具如矮人面具适合长期玩家，临时药水适合短期体验，而体型重塑则适合追求随机变化的玩家。合理规划蜡烛、爱心等资源的使用优先级，能更高效地实现变身目标。
