要前往六之岛，首先需要确保已经获得七枚徽章并完成主线剧情中的精英四挑战。这是解锁六之岛的基本条件，否则无法触发后续的岛屿探索任务。彩虹票证是前往六之岛的关键道具，通常需要在一之岛完成特定任务后获得，例如帮助NPC解决巨石谷洞穴的机器修复问题。持有彩虹票证后，返回港口城市与渡船服务员对话即可选择前往六之岛。
抵达六之岛后，会发现其地形与其他岛屿截然不同，包含水道迷宫、火焰之路和古代遗迹等独特区域。探索时需要携带会冲浪和怪力技能的宝可梦，以应对复杂的地形障碍。水道迷宫需通过冲浪技能穿梭，而火焰之路则要注意岩浆区域的伤害判定。古代遗迹中的石碑谜题往往需要推动特定石块或解读符号，解开后可能获得稀有道具或触发隐藏剧情。
六之岛上的野生宝可梦等级较高且种类独特，例如遗迹山谷可能出现其他岛屿罕见的宝可梦。建议队伍平均等级达到50级以上，并携带充足的恢复道具。岛上分布着多个试炼之地，需完成击败特定训练家或收集物品等任务，这些挑战不会像传统道馆那样提供徽章，但能获得进化石或技能机等实用奖励。
剧情推进方面，六之岛通常关联着蓝宝石任务线。在标志森林尽头的洞穴取得蓝宝石后，会被火箭队成员抢夺，需返回五之岛仓库输入新获得的密码。该任务最终会解锁跨区域通讯功能。若在探索中遇到无法使用居合斩的障碍，需确认是否已在一之岛触发博士的剧情对话。
岛上隐藏要素较多，如无底洞穴的未知图腾捕捉点，需反复探索才能完全发掘。任务线之间具有连续性，若卡关可检查前置条件是否全部满足。
