要进入新盗墓笔记中的格尔木疗养院，首先需要明确它的位置。根据线索，格尔木疗养院位于青海省格尔木市，具体在小岛的知青路附近。这里曾是修路部队留下的废弃建筑，后来被组织改造成研究基地。现实中虽然不存在同名建筑，但原型可能参考了当地的老旧疗养院或医院遗迹。进入前建议先熟悉周边地形，因为小说中描述这里环境隐蔽且结构复杂。
进入疗养院的关键在于找到隐藏入口。原著中提到这里有多层监控和封锁，但废弃后主要入口可能被杂物堵塞。可以尝试从侧面破损的围墙或地下室通风口突破。注意疗养院内部结构分为地上三层和地下空间，地下区域通过楼梯间或电梯井连通，但电梯早已停用，需要攀爬维修通道。记得携带照明工具，因为内部电力系统早已瘫痪。
探索时要重点留意陈文锦团队的遗留痕迹。他们在逃离后曾将这里作为临时据点，在房间内留下大量研究笔记和瓷器碎片。特别注意霍玲曾居住的房间，那里可能出现尸化相关的线索。西侧档案室可能有被撕毁的监控记录，拼合后能还原部分考古队活动轨迹。三楼尽头的手术室保存着未搬离的医疗设备，抽屉里或许藏有未销毁的实验数据。
疗养院年久失修，地板和楼梯可能存在坍塌风险。建议避开有明显裂缝的区域，行走时尽量靠近承重墙。某些房间可能残留化学药剂气味，最好准备防毒面具。遇到突发情况时，优先退回中央大厅，那里空间开阔且靠近出口。如果发现异常动静，不要贸然深入调查，可能是建筑结构松动或动物活动所致。
离开时建议原路返回，避免迷失在错综复杂的走廊中。出口处记得清除探索痕迹，防止后续被其他势力追踪。整个探索过程保持低调，疗养院虽已废弃，但仍可能引起当地居民或相关组织的注意。最后提醒，这里承载着盗墓宇宙的核心秘密，每次进入都可能触发新的剧情线索，值得反复探索但务必量力而行。
